المنتدى التربوي للبحوث و التقارير





 
آخــر المواضـيع
التــاريخ
بواسطـة
الثلاثاء فبراير 23, 2016 12:09 am
الأربعاء فبراير 17, 2016 10:01 pm
الخميس يناير 28, 2016 2:26 am
الإثنين يناير 04, 2016 10:38 pm
الجمعة أبريل 24, 2015 7:58 pm
الأحد أبريل 05, 2015 1:06 am
الأحد مارس 15, 2015 10:52 pm
الأحد مارس 15, 2015 7:01 pm
الإثنين مارس 09, 2015 12:46 am
الثلاثاء يناير 06, 2015 2:55 pm



دخوول

شاطر | .
 

 كيف تكون هادئ الاعصاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
راقية بـ{إبداعي}
عضو ماسي
avatar


عدد المساهمات : 1352
نٍـُـًـٌقاط شـٍـُـــكري : 7
تاريخ التسجيل : 30/08/2012
العمر : 21

مُساهمةموضوع: كيف تكون هادئ الاعصاب   الثلاثاء مايو 14, 2013 3:03 am

كيف تمكن هؤلاء
من كظم غيظهم وتهدئة أعصابهم ؟؟ وكيف لك أن تكون
كذلك
؟؟


اتبع الخطوات التالية :

أولاً: درِب
قلبك.


إن هذه العضلة التي في صدرك قابلة للتدريب والتمرين ، فمرّن
عضلات القلب على كثرة
التسامح، والتنازل عن الحقوق، وعدم الإمساك بحظ النفس،
وجرّب أن تملأ قلبك بالمحبه .

فلو استطعت أن تحب المسلمين جميعًا فلن تشعر
أن قلبك ضاق بهم، بل سوف تشعر بأنه
يتسع كلما وفد عليه ضيف جديد، وأنه يسع
الناس كلهم لو استحقوا هذه المحبة.

فمرّن عضلات قلبك على التسامح في كل ليلة
قبل أن تخلد إلى النوم، وتسلم عينيك لنومة
هادئة لذيذة. سامح كل الذين أخطؤوا
في حقك، وكل الذين ظلموك، وكل الذين حاربوك،
وكل الذين قصروا في حقك، وكل الذين
نسوا جميلك، بل وأكثر من ذلك..

انهمك في دعاء صادق لله -سبحانه وتعالى- بأن
يغفر الله لهم، وأن يصلح شأنهم، وأن يوفقهم؛


ستجد أنك أنت الرابح
الأكبر.




ثانيًا: سعة الصدر وحسن الثقة مما
يحمل الإنسان على العفو.


ولهذا قال بعض الحكماء: "أحسنُ المكارمِ؛
عَفْوُ الْمُقْتَدِرِ وَجُودُ الْمُفْتَقِرِ" فإذا قدر الإنسان
على أن ينتقم من
خصمه؛ غفر له وسامحه




ثالثًا: شرف النفس وعلو
الهمة بحيث يترفع الإنسان عن السباب، ويسمو بنفسه فوق هذا
المقام.

فلابد أن تعوِّد نفسك على أنك تسمع الشتيمة؛ فيُسفر وجهك،
وتقابلها بابتسامة عريضة،
وأن تدرِّب نفسك تدريبًا عمليًّا على كيفية كظم
الغيظ




رابعًا: طلب الثواب من عند
الله.



خامسًا: استحياء الإنسان أن يضع
نفسه في مقابلة المخطئ
.

وقد قال بعض الحكماء:

"احْتِمَالُ
السَّفِيهِ خَيْرٌ مِنْ التَّحَلِّي بِصُورَتِهِ وَالْإِغْضَاءُ عَنْ الْجَاهِلِ
خَيْرٌ مِنْ مُشَاكَلَتِه".




سادساً: الرحمة
بالمخطئ والشفقة عليه، واللين معه والرفق به
.

قال سبحانه وتعالى
لنبيه محمد -صل الله عليه وسلم-:

(
فَبِمَا رَحْمَةٍ مِنَ اللَّهِ لِنْتَ
لَهُمْ وَلَوْ كُنْتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ فَاعْفُ
عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ
لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِي الْأَمْر). وفي هذه الآية
فائدة عظيمة وهي: أن الناس يجتمعون على الرفق واللين،
ولا يجتمعون على الشدة
والعنف وهؤلاء هم أصحاب النبي -صل الله عليه وسلم- من المهاجرين
والأنصار -رضي
الله عنهم-، والسابقين الأولين؛ فكيف بمن بعدهم؟!

فلا يمكن أن يجتمع الناس
إلا على أساس الرحمة والرفق. قَالَ أَبُو الدَّرْدَاءِ رضي الله عنه لِرَجُلٍ
شَتَمَه:
"يَا هَذَا لا تُغْرِقَنَّ فِي سَبِّنَا وَدَعْ لِلصُّلْحِ مَوْضِعًا
فَإِنَّا لا نُكَافِئُ مَنْ عَصَى اللَّهَ فِينَا بِأَكْثَرَ مِنْ أَنْ نُطِيعَ
اللَّهَ
عَزَّ وَجَلَّ فِيهِ".

فعليك أن تنظر في نفسك وتضع الأمور
مواضعها قبل أن تؤاخذ الآخرين،


سابعًا: قطع السباب
وإنهاؤه مع من يصدر منهم، وهذا لا شك أنه من الحزم.


حُكِيَ أَنَّ
رَجُلاً قَالَ لِضِرَارِ بْنِ الْقَعْقَاعِ: وَاَللَّهِ لَوْ قُلْت وَاحِدَةً؛
لَسَمِعْت عَشْرًا ! فَقَالَ لَهُ ضِرَارٌ:

وَاَللَّهِ لَوْ قُلْت عَشْرًا؛
لَمْ تَسْمَعْ وَاحِدَةً !




ثامناً: احفظ
المعروف السابق, والجميل السالف.


ولهذا كان الشافعي - رحمه الله-
يقول: إِنَّ الْحُرَّ مَنْ رَاعَى وِدَادَ لَحْظَةٍ وَانْتَمَى لِمَنْ أَفَادَ
لَفْظَةً




تاسعاً: استخدم روح الدعابة دون سخرية
أو محاولة لتسخيف الأمور


وكن بسيطا مرحا لطيفا تضفي جواً على علاقتك
بالآخر أنى كان ففي ذلك حمام ضد انفجار

بركان
الغضب



عاشراً....ما نريد حد يعصب علينا...

مسائكمــ فرحة
وابتهاج!!!

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mohamed Nayef
عضو ماسي
avatar


عدد المساهمات : 2345
نٍـُـًـٌقاط شـٍـُـــكري : 32
تاريخ التسجيل : 18/10/2012
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون هادئ الاعصاب   الأحد يونيو 30, 2013 4:41 pm

 شكرا لكي على الموضوع المميز

تقبلي مروري

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[center]
[b]
>>
لطلب اعلان من هنا > لطلب استايل من هنا لطلب الانضمام لفريق المنتدى او الشركة من هنا [color=DarkOrange]> جنون مبدع كوكب يحكي عبارات التميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://to0olap-121.arabepro.com/
 

كيف تكون هادئ الاعصاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى التربوي للبحوث و التقارير ::  .:: l العـآم l ::.  :: زوآيآ عآمهَ ..-